Realidade e subjetividade

set 15, 2023 by Editor

“Sinopse sobre como psicoterapia pode ajudar.”

No mundo real a sua família não compreende, de fato, a intensidade das cobranças que você suporta em seu trabalho. No trabalho, as pessoas não conhecem, ou não se importam, com frustrações, sofrimento e circunstâncias, por vezes adversas, que você enfrenta em casa. Você, entretanto, vivencia e interioriza cada momento, o tempo todo.

Os seus colegas, assim como amigos e entes queridos, não entendem o impacto que as responsabilidades, antigas ou novas, provocam em suas emoções. E mesmo quando apaixonado, muitas vezes o seu parceiro, deseja mais que você ofereça amor e apoio incondicional, do que perceber a vivencia da ansiedade que o aflige como ser humano. Isto pode ocorrer, por mais que dia após dia, você comente sobre o seu cotidiano e explique detalhes que são muito importantes.

Enfim, ninguém experiencia, sente, sofre e vive por você. E por isso não entenderão como você interioriza cada situação e, como o que acontece em seu entorno, o estimula ou afeta. Aliás, possivelmente, também não compreenderão o esforço que você faz para sorrir calmamente, quando por dentro, o desejo é gritar.

Convém lembrar que, sem suporte médico responsável, a busca por medicalizar, assim como usar quaisquer substâncias que entorpeçam o sistema nervoso, irá diminuir ainda mais o seu autocontrole sobre sentimentos e, artificialmente, torna-los menos intensos. Um círculo vicioso que, com o tempo, se tornará exponencialmente nocivo.

Através de acompanhamento especializado em psicoterapia, você será estimulado a identificar as próprias percepções como os processos subjetivos de interação com as situações recorrentes em seu entorno, assim como as reações provocadas por elas. Desta forma você poderá estabelecer alternativas para lidar com elas, a partir de ferramentas psíquicas próprias. Parece complicado, mas assim como andar de bicicleta, depois de vivenciá-las, basta se manter em movimento, para adquirir mais confiança e experiência que o levarão longe.